饺子是中国传统的美食，过年过节的时候都要吃，更有团团圆圆，交好运的寓意，记忆中的小时候，只要包饺子，妈妈总让我擀皮，耳濡目染之下，我也学会了包饺子，用妈妈的话来说，只要是蔬菜，都可以调馅包饺子，要问什么馅的饺子才好吃？相信每个人心中都有自己的答案，猪肉大葱、羊肉胡萝卜、白菜猪肉馅，要说简单又好吃的

这10道家常素菜，简单易做，鲜香美味，营养丰富，每一道都让人胃口大开。欢迎阅读点评，不会让您失望。蒜蓉粉丝娃娃菜食材：娃娃菜2棵、粉丝1把、大蒜1颗、小米椒3个做法：1、粉丝泡发（提前用温水泡半个小时），娃娃菜洗净一切六份，蒜瓣切成沫，小米椒切成小圈；2、娃娃菜焯水半分钟，捞出沥干水分摆放在盘里，把

我家早晚爱煮粥喝，尤其是家中有老人，平日里更是离不了粥，过年也不间断。煮粥不能太单一，虽然不像南方人那样煮各种花式粥（海鲜粥皮蛋瘦肉粥等），但北方人折腾起粗粮粥来也是丝毫都不含糊，也可以天天换着花样许久都不会重复。母亲白发日益见多，不想让她染发，担心染发剂伤身，就找来食疗方，想着通过食疗来改善她的白

八月丹桂飘香，现在已经立秋，做好功课，大约9月底就可以开动做桂花糖了。1、挑选新鲜的桂花，品种不限。桂花的品种很多，一般我们常见的绿化品种按开花颜色，可分为银桂、金桂和丹桂，看下图，猜猜看这是哪种？这是丹桂，最深颜色的桂花品种了。在树上开花的造型是这样儿的：2、摘下的新鲜桂花，请在当天清洗处理糖渍完

在炎热的夏季，人们关注最多的就是“消暑祛湿”和“清热去火”这两个话题。天气一热，人体不仅特别容易出汗，还容易出现上火、中暑、食欲不振、消化不良、疲倦乏力等情况。这个时候，我们除了要清淡饮食，多吃一些时令果蔬以外，还要多喝一些“汤汤水水”，来补充体内的水分，清火润燥。每到春夏两季，我都会自制一些养生茶

冬瓜外观看去有一层白霜如同冬天里的雪，还加上瓜肉也是白色，由此而得名于冬瓜。冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效；可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等。 冬瓜的营养价值：1、降血糖、降血压：由

从生物化学的角度看，豆奶比豆浆和牛奶都更适合所有人饮用，尤其是小孩和老人。所谓豆奶，就是利用高速旋割机将大豆/黄豆破碎为极小的颗粒，成为与牛奶类似的乳化液（就是小颗粒悬浮在水中的一种稳定物态）从化学上看，豆奶中没有豆浆中那么多未经灭活的蛋白酶和皂苷，蛋白酶会影响口感和营养吸收，而皂苷则是造成一部分人

斯里兰卡位于南亚次大陆上印度洋岛国。斯里兰卡西北隔保克海峡与印度相望。斯里兰卡国土面积为6.5万平方千米，人口为2200万。斯里兰卡拥有三大民族僧迦罗族，泰米尔族，摩尔族。斯里兰卡景宏比较落后我，经济是种植园经济为主，工业基础薄弱。由于斯里兰卡扼守印度洋传统海上贸易通道，一直都是“东方十字路口称号”

玉祥门，也称小西门，西安城墙西侧城门，位于西安城墙安定门以北，今莲湖路西端。民国17年（1928年），于西门北侧开辟城门，砌单券洞。传为陕西省政府主席宋哲元，为纪念冯玉祥于民国15年（1926年）率兵击溃镇嵩军，解西安之围的功绩，故名“玉祥门”。民国19年（1930年），杨虎城出任陕西省政府主席，此

心血管疾病的一级预防的根本措施是终身坚持健康的生活方式，其中重要的膳食原则是清淡饮食，低盐、低脂、低糖。所谓的“低”究竟应该低到什么程度，怎么去衡量，如果不能自己做饭，如何去判断一个菜品或食物的盐、油、糖是否过量？低盐：＜5g/日对于血压高的来说，低盐是指每日的用量＜5g。5g？究竟多少是5g？最好