神情恍惚怎么缓解（心神恍惚、健忘 三味药，化湿醒脑）

最近门诊中，出现了很多的这样患者朋友：

一天之内常常心浮气躁，多健忘，恍恍惚惚，心中总是有所忧虑。记忆力衰退，很多事做过却毫无印象，因为健忘反而加重心烦，总之是神思不宁，没有片刻安闲。

这类朋友，大多都人到中年、身在职场，肩负家庭和社会双重职责。

如果去医院检查，很少会被诊断为器质性病变，常常会被认为是神经官能症，或者轻微的焦虑。

我相信屏幕前的你，或多或少都会有这样的感受。

这种情况的发生，在中医看来属于心中虚烦。换言之，你心神已乱。

有的时候，中医就是这样，在现代医学束手无策，或者拿不出很好解决办法的时候，祖国传统医学却对病症早有精深的探究。

比如这心中虚烦一事，有一张古方十分好用，这就是载于《简要济众方》里面的人参散。

组方：人参，远志，石菖蒲。三味药研末成散，加入生姜和薄荷，水煎，不拘时温服。

话说这人参散，也叫作人参汤，在《圣济总录》里面也是有所记载的。它是如何帮助我们解除症状的呢？

我们都知道，心主神志。这里的神，主宰思维、意识、情志等一切精神活动。

健忘、心烦、不宁、易燥、恍惚，实际上都是心不养神的表现。

心为什么不养神？又该如何发挥养神之功？这就是上面这人参散所要帮助我们的了。

且看其中的人参。它性味甘、微苦，平，入归脾、肺、心经，功在大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，当然还有一点，就是安神。

《本经》说它“主补五脏，安精神，止惊悸，除邪气，明目，开心益智”。一般认为，这人参安神，主要是通过补益心气来实现的。

可以简单地理解，就是心神的安养，前提是不能让人家挨饿。

心气，就是心神发挥功能的物质基础，就是它的“俸禄”。

心气不足，心神岂能安好？所以，这人参补心益气，是可以帮助我们安定心神的。

再看那远志。它性味苦、辛、温，入归心、肾、肺经，功在安神益智，祛痰，消肿。可以说，安神，是远志的最大用途。

对于远志的安神机理，《本草纲目》说得好：“其功专于强志益精，治善忘。盖精与志，皆肾经之所藏也。

肾经不足，则志气衰，不能上通于心，故迷惑善忘”。

也就是说，这心神不宁，和肾精不足，不能藏志有关。远志入肾经，能强精益肾，所以可以安养心神。

最后，我们看看石菖蒲。它性味辛、苦，温，归心、胃经，功在化湿开胃，开窍豁痰，醒神益智。

你看《重庆堂随笔》怎么说：“石菖蒲，舒心气、畅心神、怡心情、益心志，妙药也。清解药用之，赖以祛痰秽之浊而卫宫城，滋养药用之，借以宣心思之结而通神明”。

可以简单地想想，这心神因为失养，乱了阵脚，左顾右盼，横冲直撞，污秽一身，昏沉终日。

而石菖蒲，恰恰“荡涤邪秽，九窍通灵”，仿佛暗夜里亮了一盏明灯，令混乱之心神立有所悟，心窍顿开。

就这样，这三味药加上能温中的生姜，能清热醒神的薄荷，自然就让心神吃饱喝足、神清气爽，从而老老实实待在心宫里来发挥功能了。心中虚烦的问题，就随之解决了。

可以说，这三味药，用途还是很广泛的，适用人群较多。

温馨提醒：每个人身体情况不同，文章所提供的方子，宜根据情况辨证加减，建议找专业医生指导。